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《检察风云》 2011年11期
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别让运动伤害你

张秋臻  
【摘要】:正在现实生活中已经发现,不少人是为了健身而强制性健身,或者没有规则地通过健身发泄压力,反而伤了身体。运动讲求一个轻松的过程,这个轻松既包括生理上的,也包括心理上的。运动损伤不可忽视现代人都知道运动的重要性,加强锻炼,增强体质,已成为时下人们的共识。然而一项统计调查显示,因健身不当造成运动损伤的患者以每年平均20%的速度递增。如今,运动损伤已经不是运动
【作者单位】湖北省鄂州市中心医院运动医学科;
【分类号】:R873

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