吃出你的健康来

【摘要】： <正> 随着生活水平的提高,人们摄入了大量高脂肪高胆固醇食物,致使许多人的血压、胆固醇、血脂增高,成为许多疾病的高危人群,极易患高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病。医学专家指出,以健康生活方式为主要内容的一级预防可使高血压、冠心病、糖尿病发病率降低50%。健康的生活方式除了适量运动、戒烟戒酒和保持良好的心情外,最重要的就是合理膳食。营养学家说,记住"一、二、三、四、五"会吃"红、黄、绿、白、黑",便可吃出您一个健康

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中国期刊全文数据库

前20条

1	凤成;;吃出你的健康来[J];食品与健康;2002年01期
2	雷蕾;罗海吉;边巍;;巧克力的营养特点和作用[J];广东微量元素科学;2006年07期
3	;糖尿病者节日菜[J];新农业;2006年12期
4	龙飞;;丁克家庭的养老健康规划[J];大众理财顾问;2009年06期
5	;生活之友[J];四川监察;1999年09期
6	;揭露“十大营养神话”真相[J];金秋;2007年10期
7	郭合浦;;南瓜妈妈授艺[J];祝您健康;2010年10期
8	余文慧;;豆腐渣的保健价值[J];食品与健康;2000年03期
9	张爱军;;芹菜粥与高血压[J];食品与健康;2002年02期
10	陈瑜;;尊重“吃饭”[J];黄金时代;2008年08期
11	小路;;醋的妙用[J];安全与健康;2006年17期
12	宇峰;;醋泡食品七则[J];食品与健康;1999年01期
13	刘莉莉;;人活百岁并不难[J];就业与保障;2008年03期
14	蔡宾;;吃胡椒不宜过多[J];农业知识;2005年31期
15	好好;;橘子[J];启蒙(0-3岁);2008年02期
16	伍为;;醋泡食品七则[J];乡镇企业科技;2000年03期
17	;强身健体[J];老同志之友;2007年01期
18	郭玉芝;;神奇妙用说食醋[J];食品与健康;2000年12期
19	高花兰;;守时也是养生道[J];老同志之友;2011年16期
20	建龙;;菠菜[J];健身科学;2010年07期

中国重要会议论文全文数据库

前4条

1	孔庆华;;让茶融入我们的生活[A];茶与健康生活主题征文选[C];2004年
2	王美珠;易吉斌;;天然富硒茶的研究和开发[A];'98上海茶与抗癌学术研讨会论文集[C];1998年
3	岡部 Miyuki;西田真美子;李蕾;中山泰一;;通过中国女性进行的瘦身产品科学评估[A];2006年中国化妆品学术研讨会论文集[C];2006年
4	萧家成;;食文化结构功能与食企业文化论[A];食文化：提高企业竞争力的重要途径——2005食文化与食品企（产）业发展高层论坛论文集[C];2005年

中国重要报纸全文数据库

前10条

1	健康时报特约记者吴莹琛;吃完泡菜来根香蕉[N];健康时报;2008年
2	郑杨;合理营养才是健康的保证[N];大众科技报;2006年
3	孙清廉;平安欢乐度佳节[N];家庭医生报;2006年
4	张正修;夏日,用好瓜蔬成良药[N];大众科技报;2006年
5	赵泽贞;如此烹调有益健康[N];健康报;2006年
6	董少广梁静平;哪些老人不宜炒股[N];健康报;2007年
7	;巧治打嗝法[N];吉林农村报;2008年
8	赵霖;“饮食文化”与“药片文化”[N];大众科技报;2006年
9	伍皓关桂峰;不少国人“油水”过剩,“嗜油”习惯当改[N];新华每日电讯;2007年
10	张一鸣;老年人吃水果的学问[N];宜春日报;2008年

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