不同强度有氧运动对青年学生血脂的影响

【摘要】：适宜的有氧运动 ,可以改善血脂蛋白水平 ,对预防和治疗心血管疾病具有积极作用。从不同强度的有氧运动入手 ,探讨其对青年学生血脂水平的影响 ,并就青年学生适宜的有氧运动的强度和方法提出较为具体的建议。

【作者单位】：暨南大学体育部暨南大学体育部暨南大学体育部
【关键词】：强度 有氧运动 青少年 血脂水平
【分类号】：G804.7
【正文快照】：

心血管疾病如动脉粥样硬化 (ＡＳ)、冠心病 (ＣＨＤ)等严重威胁着人类的健康 ,是当前世界上死亡率最高的疾病之一。国内外研究表明 ,脂代谢异常正是其最重要的致病因素。大量流行病学资料表明 ,日常生活中非健康生活习惯及缺乏运动或低运动水平与许多冠心病高危因素和动脉粥

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