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《少年体育训练》 2003年06期
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浅谈篮球运动员的体能训练

谢恩杰  李哲锋  
【摘要】:正 1体能训练的概念及内容体能训练是运动训练的重要组成部分,是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习,改善运动员身体形态,提高运动员机体各器官系统的机能,充分发展运动素质,促进运动成绩提高的过程。它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技术、战术,承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
【分类号】:G841

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