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《少林与太极》 2011年05期
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静以养生

郭德才  
【摘要】:正"静以养生"和"动以养形",是我国养生学中最重要的两个基本理念。两者之间历代养生家又都提倡以"静养"为主,并将"养神"尊为首位,将"养形"居于其后,这就是在祖国医学中讲的"养身长寿,养神为先"。这也正如《淮南子·泰族训》中所说:"太上养神,其次养形。神清志平,百节皆宁,养性之本也;肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养性之末也。"
【分类号】:R212

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