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《家庭科技》 2010年10期
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晚上补钙易患尿结石

刘金晔  
【摘要】:正许多人在睡觉前吃钙片或者晚餐吃大量虾皮、豆制品等高钙食品。但是,你知道吗?这样做容易患尿结石。尿结石的主要成分是钙,而食物中的钙除一部分被肠壁吸收利用外,多余的全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭后4~5小时,如晚餐
【分类号】:R691.4

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