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《健身科学》 2010年11期
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锻炼可以解决的六种健康问题

臧恒佳  
【摘要】:正1.one锻炼可以让大脑产生内啡肽,舒缓紧张情绪当你结束一天紧张繁忙的工作之后进行酣畅淋漓的锻炼会有什么样的感觉呢?美国南卡罗来纳州医科大学运动医学系的主任大卫·吉泽博士说:"锻炼给人带来的好处不仅是心理上的,它
【分类号】:B844.2

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