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“职场睡人”自救指南

牛津  
【摘要】:正很多职场工作者对于职业倦怠症往往视而不见,以为像感冒一样能不治而愈。事实上,不找出真正原因,往往会让自己愈来愈不快乐。职业倦怠症又称"职业枯竭症",它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。如何克服这种

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