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《花样盛年》 2015年05期
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为你的内脏减减肥

banana  
【摘要】:正世界卫生组织的普查报告指出,91%的女性在减肥过程中只注重减掉"皮下脂肪",而忽略"内脏肥胖"。但实际上,内脏肥胖对健康危害极大。"内脏肥胖"指体内营养过剩,脂肪不断堆积在腹部内脏,典型表现为"将军肚"和"游泳圈"。内脏是人体的脂肪仓库,食物进入肠胃转化为脂肪,最终附着在腹膜上形成厚达3~8cm的脂肪层,这就是内脏脂肪。

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