太极拳的保健作用与机理探讨
【摘要】:从运动生理学的角度对太极拳运动的保健作用与机理进行了论述。
【作者单位】:
湖北中医学院 【关键词】:
太极拳 保健作用 机理 【分类号】:G852
【正文快照】:
太极拳运动是一种很好的健身与预防疾病的手段 ,练太极拳除增强体质外 ,是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核等病的好方法。在我国最老的医学经典著作《黄帝内经素问》中就提过“其病多痿厥寒热 ,其治宜导引”。一千八百多年以前 ,华佗曾创编了“五禽之戏”作为健身运
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