亚健康、生活方式与运动健身关系的探讨

【摘要】：本文分析了人体“亚健康”形成的原因 ,论述了健康的生活方式对人体“亚健康”水平的影响 ,进而提出了体育健身对调节“亚健康”所具有的重要意义。

【作者单位】：福建师范大学体育科学学院
【关键词】： 亚健康 生活方式 运动健身
【基金】：“福建省学生体质与健康研究”之分课题
【分类号】：G804
【正文快照】：

前言世界卫生组织的一项全球调查结果显示 ,全世界真正健康者仅 5 % ,找医生诊病者约占 2 0 % ,剩下来 75 % ,就是属于“亚健康”者 ,这也是一种病态 ,世界各国医学家对“亚健康”进行了大量的研究 ,但至今未发现特异的致病因素 ,现有的医学对其病因和发病机制至念还“找不着

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前9条

1	寇建民;马文海;苏静;;对知识分子亚健康状态的调查研究[J];北京体育大学学报;2007年01期
2	张婕,周世友,何荣;我国中年知识分子健康状态低下的成因与对策[J];河北体育学院学报;2005年03期
3	刘雪勇,李泽群;大学生“亚健康”类型与体育疗法[J];广州体育学院学报;2005年05期
4	易建华;高校图书馆员亚健康问题调查分析与对策[J];高校图书馆工作;2005年03期
5	徐连玉;;学生心理“亚健康”现状调查[J];九江职业技术学院学报;2007年03期
6	张路星,朱耀平;解读亚健康[J];湖北体育科技;2005年04期
7	胡永红;;亚健康的成因及其预防对策[J];韶关学院学报;2006年12期
8	李先燕,董小玲;我国体育生活运动阻力及实现路径[J];南京体育学院学报(社会科学版);2005年01期
9	林顺治;国民亚健康状况之分析[J];山西师大体育学院学报;2005年03期

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1	胡永红;;亚健康的成因以及预防对策[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年

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1	符明秋;重庆市城市居民生活方式及体质的现状与对策研究[D];西南大学;2006年

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1	刘红梅;长春市高校教师体育生活方式现状及相关因素的分析[D];东北师范大学;2006年
2	张宇;太原市普通高校教师亚健康状态现状及分析[D];北京体育大学;2005年
3	魏静;北京地区舍宾运动开展现状的调查研究[D];北京体育大学;2005年
4	郭建强;常州市市区银行员工体育活动及亚健康状况调查研究[D];苏州大学;2006年
5	张雄;关于我国体育生活化实现条件的初步探讨[D];重庆大学;2007年
6	陈海春;福建省汉族学生体质与健康状况的分析及干预策略的研究[D];福建师范大学;2006年

	【共引文献】
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1	赵宝椿;万仲平;李田;;儿童少年肺活量与形态、体成份的相关分析[J];安徽体育科技;2005年06期
2	张天成,罗婉红,涂绍生;湘、青少数民族学生体质状况的动态分析[J];北京体育大学学报;2004年03期
3	徐叶彤,张巧兰;2002年甘肃省7～18岁城乡学生身体形态、机能和素质的比较分析[J];北京体育大学学报;2004年06期
4	刘晓军,张一民;1985-2000年陕西省小学生体质状况动态分析[J];北京体育大学学报;2004年07期
5	崔巴特尔,胡晓彦,崔磊;大学生体质健康评价体系与运动处方的研究开发[J];北京体育大学学报;2004年07期
6	陈海春;福建省汉族大学生身体素质下降的干预研究[J];北京体育大学学报;2005年03期
7	王文初,刘霞,刘锋,吴步阳,匡安伟,吴辉跃,杨世军,黄爱荣,李刚松,胡正勇;湖南省土家族中小学生体质现状的比较研究[J];北京体育大学学报;2005年04期
8	张天成,张福兰,李培雄,刘少英;湘西、青藏高原少数民族学生生长速度变化的动态分析[J];北京体育大学学报;2005年05期
9	杨瑞彬,赵平花;从太原理工大学看高校入学女生体质状况[J];北京体育大学学报;2005年05期
10	邵锡山;刘瑶;;1995-2003年山西省独生与非独生子女大学生体质状况比较研究[J];北京体育大学学报;2006年04期

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1	胡小琪;张琚;张倩;张必科;崔宝荣;王志文;唐晓均;唐志;马冠生;;四川省阿坝州藏、羌、汉族儿童少年骨骼生长发育状况[A];中国营养学会论文汇编之二[C];2007年
2	张必科;马冠生;张倩;张琚;崔宝荣;王志文;罗尔基;胡小琪;;四川省阿坝州藏、羌、汉族儿童青少年营养状况调查[A];中国营养学会论文汇编之二[C];2007年
3	张必科;张倩;唐晓均;王志文;胡小琪;;四川省藏、羌、汉族中小学学生身体活动状况[A];中国营养学会论文汇编之二[C];2007年
4	桑仲娜;郭晓尉;沈钧;刘嘉玉;孙伟;张万起;;山东某高碘地区7～10岁儿童营养状况评价[A];中国营养学会论文汇编之二[C];2007年
5	万义;张天成;;湘、黔、桂、滇少数民族学生身体形态发育状况的动态分析[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
6	张天成;万义;张福兰;;西南地区少数民族学生生长速度变化的动态分析[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
7	金晓峰;吴暅晔;陈志强;;气候因素对中国城市汉族男生身高生长发育的相关性研究[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
8	尹小俭;李世昌;;关于影响我国大学生体格相关因素性差的研究[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
9	韦晓康;马强;方征;李俊怡;;民族地区的生活方式与生活环境对少数民族青少年身心健康发展研究[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
10	赵晨琼;;我国U型场地单板雪上技巧运动员的身体形态研究[A];第十一届全国冬季运动会科学大会论文集[C];2008年

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1	甄志平;体育与健康教育对中学生心理健康干预的实验研究[D];北京体育大学;2004年
2	沈丽琴;环境相关因素和解偶联蛋白2基因变异与儿童单纯性肥胖症的病因探讨[D];四川大学;2004年
3	肖黎;儿童青少年肥胖标准应用及肥胖儿童食欲调节因素的研究[D];复旦大学;2007年
4	陈青云;学龄儿童青少年代谢综合征及其组分检出率与诊断标准探讨[D];广西医科大学;2007年
5	彭莉;重庆市中小学生的营养状况及其社会环境影响因素的研究[D];北京体育大学;2005年

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前10条

1	余玲;长沙市聋哑学生体质健康现状与健身运动处方的研究[D];湖南师范大学;2004年
2	杭琦;呼和浩特地区卫生学校和普通中学女学生体质发育现状分析[D];内蒙古师范大学;2003年
3	闫苍松;田径运动手段在健身运动处方教学中的应用研究[D];辽宁师范大学;2004年
4	洪海潇;我国城市大学生身高地域分布特征及影响因素[D];东北师范大学;2005年
5	于明侠;河南省普通大学生体能现状调查分析及发展对策研究[D];河南大学;2005年
6	张金梅;汾阳市中学生生长发育和营养状况现况调查分析和追踪研究[D];山西医科大学;2005年
7	崔涛;山东省普通高等学校公共体育课程教学改革现状与对策研究[D];山东师范大学;2006年
8	胡景峰;学生体质健康标准演变与大学生体质健康水平的相关研究[D];东北师范大学;2006年
9	杨惠玲;15-17岁超重和肥胖男生骨发育和性发育的研究[D];河北师范大学;2006年
10	刘荣军;2005年山西省3～6岁幼儿身体素质特征研究[D];山西大学;2006年

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前10条

1	王爱丰,王正伦,陈勇军,唐永干;资金·瓶颈·效率[J];南京体育学院学报(社会科学版);2002年06期
2	薛海红,唐建倦;休闲与休闲体育[J];西安体育学院学报;2001年04期
3	李军;“空竹”运动对老年人情绪、睡眠健康的影响[J];中国体育科技;2005年03期
4	仇建生;中美体育测量发展比较研究[J];北京体育大学学报;2003年06期
5	孙弘,戴剑松;大学生体质与生活方式的关系探析[J];南京体育学院学报(社会科学版);2004年06期
6	张迎修;中国27省市汉族大学生的体质综合评价[J];人类学学报;2004年04期
7	高力翔;张玉秀;孙飙;戴剑松;;大学生应激应对方式与体质健康的相关性研究[J];上海体育学院学报;2006年06期
8	季成叶,林梅;新疆维、哈、汉族小学生体格和运动素质比较研究[J];中国学校卫生;1999年03期
9	甄志平,邢文华;中国学生体质测试指标体系演进历程及发展构想[J];中国体育科技;2005年06期
10	邱远;影响我国学生健康的社会环境因素及其体育干预对策研究[J];北京体育大学学报;2004年01期

中国博士学位论文全文数据库

前6条

1	符明秋;重庆市城市居民生活方式及体质的现状与对策研究[D];西南大学;2006年
2	何仲恺;体质与健康关系的理论与实证研究[D];北京体育大学;2001年
3	甄志平;体育与健康教育对中学生心理健康干预的实验研究[D];北京体育大学;2004年
4	夏祥伟;研究生体育锻炼与健康问题的研究[D];华东师范大学;2005年
5	杨贵仁;学生体质健康泛教育论[D];福建师范大学;2005年
6	吴燕丹;生命关怀视野下调适性体育课程的理论与实践[D];福建师范大学;2007年

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前10条

1	赵澜波;现代化进程中的生活方式与人的全面发展[D];首都师范大学;2000年
2	马云;我国高校在校研究生体育行为现状及干预策略研究[D];河北师范大学;2003年
3	赵权忠;我国高师体育院系体育教育专业课程设置改革研究[D];东北师范大学;2004年
4	孙一;长春市在读硕士研究生体育态度及行为的调查与分析[D];东北师范大学;2005年
5	唐国战;大学生生活方式及其引导研究[D];华中师范大学;2006年
6	冯军芳;当前我国高校研究生生活方式研究[D];郑州大学;2007年
7	周玲玲;教师“亚健康”现状及相关因素的研究[D];浙江大学;2002年
8	苏延骏;教育公平的法理思考[D];南京师范大学;2002年
9	屈杰;湘西苗区农村居民生活方式中影响健康因素的研究[D];北京体育大学;2000年
10	庹权;我国社会转型期体育生活方式的现状与趋势研究[D];华南师范大学;2003年

	【二级引证文献】
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前5条

1	吕晓丽;付青;;危险性分析在大学生亚健康状况研究中的应用[J];医学与哲学(人文社会医学版);2006年03期
2	王军;;中年脑力劳动者亚健康状态与健康体质测试的比较分析[J];首都体育学院学报;2007年04期
3	潘启灵;;高校图书馆青年馆员心理问题浅析[J];图书馆论坛;2006年05期
4	胡先明;白丽霞;赵杰;李祥生;王丽燕;郭晓燕;梁渊;卢祖洵;;亚健康研究进展[J];中国健康教育;2007年02期
5	李双;任金帅;;亚健康状态及其预防保健[J];中国疗养医学;2006年05期

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前2条

1	王贵彬;李玉刚;;亚健康及预防措施[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
2	胡佳哲;赵玉华;李嘉;;冬季哈尔滨地区大众居民健身现状及对策的研究[A];第十一届全国冬季运动会科学大会论文集[C];2008年

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1	王妍;河南省高校高级教师健康观与体育生活方式研究[D];河南大学;2008年
2	张坚;高校大学生亚健康状况调查及中医症状学研究[D];广州中医药大学;2008年

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1	沈钟;;苏州市区中小学教师参与运动健身现状的调查研究[J];现代教育科学;2011年08期
2	;《健身科学》杂志读者调查问卷[J];健身科学;2011年06期
3	;《健身科学》杂志读者调查问卷[J];健身科学;2011年07期
4	尚保春;;豫北高校教师体育锻炼与亚健康症状关系[J];中国学校卫生;2011年08期
5	;夏季运动健身小常识[J];云南档案;2011年05期
6	王兵;;高校体育教师的亚健康问题探讨[J];大家;2011年16期
7	;六年牵手环湖赛匹克演绎长情史[J];商品与质量;2011年23期
8	鲁晓蓓;;回归本真——瑜伽教练丁兆霞[J];走向世界;2011年19期
9	边菊平;;浅谈职业男性群体参与休闲体育活动的现状[J];教师;2011年26期
10	宋蔚;;保持微碱体质维护身体健康[J];心血管病防治知识(学术版);2011年02期

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前10条

1	周同;赵广才;徐勇灵;李香兰;;广州市非体力劳动者亚健康与体质的相关性研究[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年
2	闵柱;;A型人格与运动健身[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年
3	刘晓锋;;公务员亚健康人群健身干预效果的调查研究[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年
4	王卉;苏浩;谢敏豪;;运动过量健康风险评估的理论与方法[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
5	杜晓平;衣雪洁;魏国;赵平;高海宁;常波;曹师承;;50-55岁运动健身人群体质状况调查与分析[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
6	张黎明;李丽华;蔡捷;吕尤焱;;PNF牵伸技术在运动健身和康复中的应用[A];中国康复医学会第八届全国康复治疗学术年会资料及论文汇编[C];2011年
7	赵超;金成吉;;浅谈体育锻炼对大学生亚健康的作用[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2007年
8	刘承宜;朱玲;吴敏;李江华;;运动训练的健康促进作用[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年
9	周琴璐;;运动健身科普活动中以“国民体质测定”为中心的综合干预方式的探讨[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
10	侯斌;查晶;;大学生运动健身科学指导系统的研究与应用[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

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前10条

1	本报记者;让运动健身融入百姓生活[N];淮南日报;2008年
2	王志胜;平常不运动健身别太猛[N];健康时报;2009年
3	本报记者刘虎;让运动健身融入生活[N];保定日报;2009年
4	杜美娟记者高晶;明水运动健身走进乡村和校园[N];黑龙江经济报;2009年
5	李志明刘佑斌记者强国峰;让运动健身融入百姓生活[N];延安日报;2009年
6	本报记者王鑫;运动健身成都人最舍得花钱[N];成都日报;2011年
7	记者蒋亚明;全国运动健身科学指导吴忠站启动[N];中国体育报;2011年
8	西江日报记者梁晓瑶　实习生陈思婕;运动健身成为市民生活新方式[N];西江日报;2011年
9	王颂、吴君强;农民喜爱的运动健身项目[N];人民日报;2004年
10	本报记者刘虎　通讯员张英敏;体育之城坚固健康之树常青[N];保定日报;2009年

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前4条

1	张一民;细胞凋亡在增龄大鼠中的变化及游泳运动对体细胞凋亡的影响[D];北京体育大学;2003年
2	李晙熙;中国传统健身运动对老年女性某些生理指标的影响[D];北京体育大学;2004年
3	闫会萍;运动对二噁英染毒大鼠肝毒性的影响研究[D];北京体育大学;2012年
4	单威;不同健身、生活方式对高教社区老年人生活质量和体质健康的影响[D];北京体育大学;2011年

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1	周亚美;杭州黄龙体育中心运动健身服务企业联盟方案的选择[D];宁波大学;2012年
2	张亚谦;北京大学学生亚健康现状研究[D];北京体育大学;2011年
3	刘洋;冬泳运动对老年人体质状况影响的研究[D];温州大学;2012年
4	张雪琴;西安市青少年健身效果评价方法初探[D];西安体育学院;2011年
5	郑宁宁;空竹运动对60-69岁老年人身体素质的影响[D];山东体育学院;2011年
6	林源章;珠江三角洲瑜伽运动开展的现状及对策研究[D];福建师范大学;2009年
7	谢冰林;全民健身信息系统的需求分析研究[D];西安体育学院;2012年
8	周超;田径运动的健身属性及健身价值研究[D];湖南师范大学;2004年
9	孙海燕;运动休闲健身企业投资风险因素分析与评估指标体系建构[D];南京体育学院;2005年
10	王勇;在女大学生中运用多种型号篮球开展篮球选项课的教学实验研究[D];河北师范大学;2010年

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