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《冰雪运动》 2011年02期
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冰球运动员预防受伤与伤后的心理训练

侯文才  王建业  侯爽  
【摘要】:冰球运动是一项极为激烈的对抗性运动,两队队员相互频繁接触,难免身体受到损伤。积极预防冰球运动员的运动性损伤,以及伤后的心理训练,对促进运动性损伤的恢复和提高个人的技、战术水平具有重要的作用。加强思想教育,正确的训练或比赛准备活动是预防冰球运动运动性损伤的有效措施。想象训练、念动训练是运动员伤后重要的心理训练方法,心理训练时应注意排除杂念、放松身体、较好的身体条件与环境等,只有持之以恒的心理训练才会对运动员伤后恢复与技、战术水平提高产生良好的效果。
【作者单位】齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心;北京体育大学;
【分类号】:G862

【参考文献】
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