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《北京中医》 1987年01期
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中医学与保健

吉良晨  
【摘要】:正 《黄帝内经》记载了有关摄生防病,人与自然,阴阳五行,藏象经络,病因病机,诊法治则,药物方剂,针灸按摩,导引吐纳等内容,它特别把摄生保健放在第一篇的位置,体现“预防为主”的主导思想。湖南长沙马王堆三号墓出土的《导引图》(形象地描绘了当时人们在西汉以前开展保健运动的情景。说明在《黄帝内经》著作完成之前就已经有了较为系统的有效保健运动锻炼方式。

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