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《安徽体育科技》 2005年04期
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高速度跑运动员专项力量练习的设计与选择

顾亚萍  
【摘要】:如何设计和选择使用专项力量训练手段,首先取决于教练员对专项技术和专项力量本质认识的准确性和深刻性。现代高速度跑应视为以髋为轴的高速摆动——平动运动,它的专项力量训练应重视上下肢的摆动力量和支撑运动器官的协调性以及退让与超等长收缩能力的提高。
【作者单位】合肥市田径游泳学校
【分类号】:G82

【参考文献】
中国期刊全文数据库 前1条
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【共引文献】
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