上班族的职场压力源及化解策略--《广西教育学院学报》2006年05期

《广西教育学院学报》2006年05期

上班族的职场压力源及化解策略

　　上班族职场压力主要来自于自己事业的危机感、归属感的缺失、职业价值的模糊、复杂的人际关系以及职业发展的“天花板”现象。本文从上班族的特点出发提出了加强学习、努力充实提高自己、调整心态,确定适度的抱负水平、适当参加体育锻炼和娱乐活动、丰富人际交往资源、寻找事业与生活的平衡点等化解策略。
【作者单位】：广西工学院社科系广西柳州邮编:545006(潘清泉);广西柳州师范学校广西柳州邮编:545006(韦慧民)
【关键词】：上班族;职场压力;源化解策略
【分类号】：D669.2
【DOI】：cnki:ISSN:1006-9410.0.2006-05-040
【正文快照】：
　　很多人常常羡慕上班族生活、工作的稳定和舒适。事实上,上班族并不像人们所想象的那样轻松惬意。在当今的职场上要想获得长久的安逸似乎越来越不容易。人在职场,常常面对着无数的压力。如,对失业的担心、归属感的缺乏、与亲友的沟通减少、对工作前景的忧虑以及自尊心的受挫等等。日益沉重的职场压力正在让越来越多的上班族身心俱疲,感受不到工作的意义和快乐。据“2005CCTV中国年度雇主调查”项目在全国12个城市展开的快乐工作指数调查表明:有41·64%的被调查者认为,不快乐的时候多,有20·64%的人感觉很痛苦想换工作。可见,研究上班族职场…

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