| | | | | “健身之父”的保健秘诀 | | | 于亮 | | | 【分类号】:R161 【DOI】:cnki:ISSN:1008-0295.0.2005-07-027 【正文快照】: 有着美国“健身之父”称号的杰克·拉兰内今年已是90岁高龄。在常人早已“退休”的年龄,拉兰内仍在向人们积极宣传着他一直坚持的养生之道:合理饮食和经常锻炼。在这方面,一生都在敦促美国人优化饮食结构和进行更多体育锻炼的拉兰内本身就是一个最令人信服的例子。如今,他还能够举重,做仰卧起坐,甚至把78岁的妻子伊莱恩举起来。“我没有任何病痛。”他说,“如果我有点流鼻涕,第2天就会好。”拉兰内90岁生日那天,美国一个有线体育频道播放了长达9小时的专题节目。“很多人研究死亡,而我研究生存。”拉兰内说,“你必须适当饮食和锻炼。”看看… | | | 推荐 CAJ下载 PDF下载 | | | CAJViewer7.0阅读器支持所有CNKI文件格式,AdobeReader仅支持PDF格式 |
| | | | | | 1 | 陈世宁; 长寿保健 立足自我 [A];养老与社会保障——第七次学术研讨会论文集 [C]; 2003年 | | 2 | 魏美娟,林娜,谭晖; 重视女性青春期健康教育和保健 [A];全国第六届中西医结合妇产科学术会议论文及摘要集 [C]; 2002年 | | 3 | 邱康英; 浅谈中老年的保健 [A];国际中西医结合养生学与康复医学学术研讨会论文汇编 [C]; 2000年 | | 4 | 施建山; 浅谈青少年的保健 [A];浙江省第十二届农村医学暨乡镇卫生院管理学术会议论文汇编 [C]; 2004年 | | 5 | Mark L.Wahlqvist,B.Med.Sc,FRACP.FAIFST,FACN,FAFPHM,李文军; 亚太地区预防性营养和保健的展望 [A];纽特健康糖(阿斯巴甜)在健康饮食中的应用专题研讨会论文集 [C]; 2000年 | | 6 | 赵建平,王辉; 老年人身心特点与保健 [A];全国第五届老年护理学术交流暨专题讲座会议论文汇编 [C]; 2002年 | | 7 | 吴克明; 绝经前后及老年期保健 [A];第七次全国中西医结合虚证与老年病学术会议论文摘要集 [C]; 2003年 | | 8 | 徐明娜,徐芾; 坚持妇幼卫生工作方针开创妇幼保健工作新局面 [A];2004年中华医院管理学会学术年会论文集 [C]; 2004年 | | 9 | 周德; 做好更年期妇女保健提高老年妇女的生命质量 [A];全国第五届老年护理学术交流暨专题讲座会议论文汇编 [C]; 2002年 | | 10 | 冯威健,池川哲郎; 食用菌的抗肿瘤及保健研究 [A];第二届国际中西医结合、中医肿瘤学术研讨会论文汇编 [C]; 2004年 |
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