| | | | | 高原训练的研究进展 | | | 尹伟娜,张传新 | | | 高原训练随着竞技体育的日趋激烈的发展,已成为国内外体育界研究的热点。本文就高原训练的发展、模拟高原训练的方法(间歇性低氧训练、高住低训)以及高原训练对运动能力、各系统(如呼吸系统、心血管系统等)和几项指标的影响等进行了综述。
【作者单位】：曲阜师范大学体育科学学院 山东曲阜273165
(尹伟娜);泰山学院体育科学系 山东泰安271000(张传新)
【关键词】：高原训练;间歇性低氧训练;高住低训
【分类号】：G808.1
【DOI】：cnki:ISSN:1008-2220.0.2005-03-041
【正文快照】：
l高原训练 1.1高原训练概述 早在20世纪50年代,一些前苏联研究人员提出,人在 高原环境下对缺氧可以产生适应,而且通过运动训练可增强 人体呼吸和心血管系统功能,对提高有氧代谢运动能力,促 进运动成绩特别是耐力项目的运动成绩的提高有良好的效 果。1956年让参加墨尔本奥运会的中长跑运动员进行了20 天的高原训练,取得了较好的效果。60年代出现了高原训练 的高潮。2960年埃塞俄比亚运动员Abebe Bikila在海拔2500 米的高原上进行训练后,以2小时15分16秒2的成绩打破 了维持8年之久的世界马拉松成绩川。1968年在墨西哥举办 的奥运会,许多地处… | | |  推荐 CAJ下载  PDF下载 | | | CAJViewer7.0阅读器支持所有CNKI文件格式，AdobeReader仅支持PDF格式 | | | | The Development and Studying of Plateau Training | | | YIN Wei-na;ZHANG Chuan-xin Department of P. E. Qufu Normal University;Qufu 273165; Sports-Science Department of Taishan University;Tai'an 271000;China | | | With the intense development of athelete's sports,plateau training has been the researching hotspot of country and aboard sporting fields. The article states the development of pleau training, the method of imitating plateau training. And this article summarizes that the plateau training affects on the atheletics ability,every systems and several physiological indexes.
【Keyword】：Plateau Training;Interval Hypoxia Training;High Living And Low Training |
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