| | | | | 艺术体操对女大学生体型的影响 | | | 童丽平 | | | 通过对180名艺术体操选项课的女大学生进行为期一年的艺术体操训练,探索艺术体操对女大学生身体成分和姿态的影响。实验结果显示:多数学生的三围比例不合理,较之理想的三围比,胸围、臀围较小;腹部脂肪堆积较多。通过艺术体操练习可使皮下脂肪的含量减少,去脂体重占的比例增大,三围更接近标准,肢体的柔韧性得到增强。说明艺术体操练习能够有限的塑造女性的身材,使女性显得健美更具有女性的魅力。
【作者单位】：温州师范学院体育系 浙江温州 325027
【关键词】：艺术体操;身体成分;柔韧性;三围
【基金】：温州师范学院教育重点课题。
【分类号】：G834.144.9
【DOI】：cnki:ISSN:1007-3612.0.2004-05-027
【正文快照】：
艺术体操是以美为核心,以人体自然动作为基础,以节奏韵律为中心的体育运动项目。其练习的内容更符合女子生理和心理的特点,充分展现出协调、韵律、柔美、优雅、表现力等女性的健美气质和身体形态。通过练习可以培养和提高女性的身体美、运动美、神态美、音乐美的感受力,塑造正确的、优美的身体形态。1 研究对象和方法1.1 研究对象 实验对象为温州师范学院2001级艺术体操选专课的普通女大学生,样本含量为180。实验者按照正常的艺术体操选项课的内容和教学计划进行练习,练习时间为一学年。经统计实验者的年龄在19～21岁之间,身高在154.… | | |  推荐 CAJ下载  PDF下载 | | | CAJViewer7.0阅读器支持所有CNKI文件格式，AdobeReader仅支持PDF格式 | | | | Effects of Rhythmic Gymnastics on Girl Students' Shape | | | TONG Li-ping (Department of Physical Education;Wenzhou Teachers College;Wenzhou 3250027;Zhejiang China) | | | In teaching 180 girl undergraduates rhythmic gymnastics for one year, the paper explores the influences of rhythmic gymnastics on girl students' body parts and gestures. The experiment shows that most of the students have improper chestlines, waistlines and buttocks in that their chestlines and buttocks are smaller while their fat around the belly is much more than the standard. Through the training of rhythmic gymnastics, the fat content beneath their skin is reduced and their chestlines, waistlines and buttocks are near the standard. Meanwhile, the flexibility of their lower limps are improved, which proves the training of rhythmic gymnastics can shape girls' body and give girls more charm.
【Keyword】：rhythmic gymnastics;body composite;flexibility;chestline, waistline and buttocks |
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