《解放军健康》2001年05期 加入收藏    获取最新 
 成功戒烟秘诀
 路原
 
【分类号】：R163
【DOI】：cnki:ISSN:1000-9701.0.2001-05-052
【正文快照】：
　　吸烟者一旦明白抽烟对健康的危害，大多会萌发戒烟的念头。但是，许多人往往由于难以痛下决心而迈不出戒烟的第一步。由此可见，吸烟者对尼古丁的依赖，并不只是一种习惯，更是一种精神上的依赖。因此，只有充分做好戒烟的心理准备，掌握戒烟的必要技巧，吸烟者才能最终告别曾
 
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