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《云南农业》
1996年02期
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烹调对营养素的影响
烹调对营养素的影响1、炒:炒对营养素损失较大,除维生素外,蛋白质因受干热而严重变性,影响消化.降低吸收率。旺火急炒是最好方法。2、炸:由于炸的温度高,对一切营养素都有不同程度的损失,蛋日质可因高温炸焦而严重变性,营养价值降低,炸甚至可产生妨碍维生素A...
【分类号】:TS972.1
【DOI】:cnki:ISSN:10051627.0.1996-02-041
【正文快照】:
烹调对营养素的影响1、炒:炒对营养素损失较大,除维生素外,蛋白质因受干热而严重变性,影响消化.降低吸收率。旺火急炒是最好方法。2、炸:由于炸的温度高,对一切营养素都有不同程度的损失,蛋日质可因高温炸焦而严重变性,营养价值降低,炸甚至可产生妨碍维生素A吸收
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