春季养生六法--《心理与健康》1996年03期

《心理与健康》1996年03期

春季养生六法

　　<正> 春季,万物复苏、阳气上升的季节。同时,也是各种病毒、细菌开始活跃传播的季节。因此,搞好春季养生,保持身心健康有着十分重要的作用。一、调起居。春季气候多变,时家时暖,传染病多见,故应早睡早起,加强户外锻炼,注意防春寒,增强抗病能力。同时,可辅以鲜荸荠、蔗糖适量煎汤代茶饮。
【分类号】：R212
【DOI】：cnki:ISSN:1005-7064.0.1996-03-018
【正文快照】：
　　春季,万物复苏、阳气上升的季节。同时,也是各种病毒、细菌开始活跃传播的季节。因此,搞好春季养生,保持身心健康有着十分重要的作用。一、调起居。森季气候多变,时寒时暖,传染病多见,故应早睡早起,加强户外锻炼,注意防春寒,增强抗病能力。同时,可辅以鲜革荞、蔗糖适量煎汤代茶饮。二、防发病。冬去春来,气温回升,易复发旧病。每天早晚都要注意收听当地气象部门发布的天气预报,注意天气变化,及时从衣、食、住、行等各方面严加防范,保持心情舒畅,适应自然变化,预防宿疾复发。三、调饮食。汉代张仲景在著述中云:“当春之时,其饮食之味,宜减…

推荐 CAJ下载

PDF下载

CAJViewer7.0阅读器支持所有CNKI文件格式，AdobeReader仅支持PDF格式

	【相似文献】
	【相似文献】

中国期刊全文数据库

1	养生汲古 [J];养生月刊; 2005年03期; 45-52
2	黄金旺; 千古妙联养生时 [J];中华养生保健; 2005年03期; 55
3	玉珊; 以气养生 [J];养生大世界; 2002年10期; 25
4	培根; 论养生 [J];食品与健康; 1996年03期; 18
5	雪生; 分龄养生 [J];养生大世界; 2002年10期; 10
6	紫蛟; 善养生者皆神仙 [J];养生大世界; 2002年10期; 3
7	本刊编辑部 ,尚风; 是是非非《养生经》 [J];家庭医药; 2003年09期; 7-10
8	陈杨桂; 高桐轩的养生十乐 [J];健身科学; 2003年10期; 23
9	张金燕; 历代养生经典精论选登调理心身全面养生 [J];长寿; 2005年09期; 46
10	吴连芹; 科学养生度耄耋 [J];科学养生; 2005年02期; 59

中国优秀硕士学位论文全文数据库

1	陈雪莲; 吴昌硕养生印语及其文化渊源 [D];成都中医药大学; 2003年
2	于成瑶; 养生益智汤治疗血管性痴呆的临床与实验研究 [D];山东中医药大学; 2001年
3	王凤香; 《内经》养生心理学思想探析 [D];山东师范大学; 2002年
4	牟雪雁; 中华传统医学和医药学相关理论的群子（量子）统计力学三参数理论诠释 [D];北京化工大学; 2003年
5	吴宇峰; 阿维森纳《医典》与孙思邈《千金方》养生思想的比较研究 [D];北京中医药大学; 2006年
6	林哲民; 调神于养生机理之探讨 [D];北京中医药大学; 2006年
7	张卫; 明清道教医学研究 [D];中国中医科学院; 2006年
8	任凤梅; 论补脾法延缓衰老 [D];山东中医药大学; 2004年
9	王新欣; 新编八段锦对中老年人某些免疫指标的影响 [D];北京体育大学; 2003年

中国博士学位论文全文数据库

1	陈美惠; 张仲景养生思想及养生方法研究 [D];北京中医药大学; 2002年
2	韩晶杰; 《内经》情志相胜理论及其养生应用研究 [D];北京中医药大学; 2005年
3	李夏; 帛书《黄帝四经》研究 [D];山东大学; 2007年
4	张煜; 单兆伟教授脾胃学术思想研究 [D];南京中医药大学; 2003年

中国重要会议论文全文数据库

1	李祥国; 养生应重视调节情志 [A];国际中西医结合养生学与康复医学学术研讨会论文汇编 [C]; 2000年
2	黄书屏,金永才,王新建; 沐浴养生功 [A];世界中西医结合大会论文摘要集 [C]; 1997年
3	杨传明,杨斐然; 浅议养生之道 [A];探索中国特色养老之路——江苏2003·健康老龄化和养老模式文选 [C]; 2003年
4	刘菊香; 古代名医养生趣谈 [A];第四次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会论文集 [C]; 2004年
5	李娜; 中西医结合与养生(摘要) [A];第三次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会论文集 [C]; 2002年
6	魏存祥; 古代养生之本—精、气、神 [A];第三次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会论文集 [C]; 2002年
7	何志模; 养生助你平安享天年 [A];第四次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会论文集 [C]; 2004年
8	李兴正; 中医精神养生与心理治疗 [A];第三次全国中西医结合养生学与康复医学学术研讨会论文集 [C]; 2002年
9	郭扬; 传统中华武术与养生 [A];2006国际传统医药创新与发展态势论坛论文集 [C]; 2006年
10	徐学仁; 试论朱熹的养生之理 [A];海峡两岸论朱熹——纪念朱熹诞辰865周年暨朱熹对中国文化贡献学术会议论文集 [C]; 1995年

中国重要报纸全文数据库

1	邓大学; 药补调理养生 [N];健康报; 2005年
2	康康; “养神”与养生 [N];家庭保健报; 2005年
3	孙清廉; 夏日养生应重视“火” [N];民族医药报; 2003年
4	副主任医师万青贾洪斐; 解读真常子养生妙诀 [N];健康人报; 2002年